Selbst gemachte 5-Minuten-Terrine

Selbst gemachte 5-Minuten-Terrine
Vegan
Selbst gemachte 5-Minuten-Terrine in Schraubgläsern.
Selbst gemachte 5-Minuten-Terrine

Den deftigen Gemüse-Würz-Mix und die Nudeln einfach mit kochendem Wasser auffüllen, kurz ziehen lassen und genießen. Perfekt zum Mitnehmen ins Büro!

Unser Tipp: Für den Vorrat kannst du den Gemüse-Würz-Mix ohne die Nudeln auch portionsweise einfrieren. Bei Bedarf auftauen lassen, Nudeln zugeben und mit kochendem Wasser übergießen.

Vegan

Cookit Zubehör

3D-Rührer, Zerkleinerungsaufsatz

Besonderes Zubehör

4 sterile Gläser (à ca. 600 ml) mit Schraubdeckel

Nährwerte

Pro Portion: 309 kcal | 8 g E | 10 g F | 45 g KH

Rezept laden und loskochen

So wird es gemacht:

  • 1Die Mie-Nudeln mit den Fingern grob zerbrechen und beiseitestellen. Die Karotten schälen, längs dritteln, die roten Paprikaschoten vierteln und entkernen. Den Zerkleinerungsaufsatz mit der Wendeschneidscheibe, dünne Seite nach oben, einsetzen. Den Deckel schließen und Karotten, Paprikaschoten und Oliven nacheinander (Zerkleinerungsaufsatz | Stufe 6) in dünne Scheiben schneiden. Den Zerkleinerungsaufsatz entnehmen. Die Zutaten mit dem Spatel nach unten und an den Topfrand schieben.
  • 2Den 3D-Rührer einsetzen. Darauf achten, dass der 3D-Rührer einrastet. Das Olivenöl in den Topf einwiegen, den Deckel schließen, den Messbecher entnehmen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 2 | 140 °C | 6 Min.) andünsten. Tomatenmark in den Topf einwiegen, Chilipulver, Paprikapulver, Zwiebelpulver, Kräuter der Provence, Zucker, Knoblauchpulver, Salz und schwarzen Pfeffer zugeben. Den Deckel schließen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 2 | 140 °C | 2 Min.) weiter andünsten. Den 3D-Rührer entnehmen und mit dem Spatel abstreifen.
  • 3Den Gemüse-Würz-Mix in 4 sterile Gläser (à ca. 600 ml) mit Schraubdeckel füllen und ca. 30 Min. abkühlen lassen. Die Mie-Nudeln auf die Gläser verteilen und mit dem Deckel verschließen. Kühl lagern und baldmöglichst aufbrauchen. Zum Servieren die selbst gemachte 5-Minuten-Terrine mit je 300 ml kochendem Wasser aufgießen, ca. 5 Min. geschlossen quellen lassen und verrühren.

Die Temperatur, bei der Wasser zu kochen beginnt, hängt von der Höhe des Wohnorts über dem Meeresspiegel ab. Um ein Überkochen zu vermeiden solltest du bei manuellen Rezepten darauf achten, bei Kochtemperaturen zwischen 93 °C und 100 °C, die Temperatur dementsprechend anzupassen. Weitere Informationen hierzu findest du in der Cookit Gebrauchsanweisung unter dem Punkt „So gelingt’s“.

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5 Min.
Arbeitszeit
45 Min.
Kochzeit
50 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 200 g Mie-Nudeln, alternativ Glasnudeln
  • 2 Karotten, à ca. 100 g
  • 2 rote Paprikaschoten, à ca. 150 g
  • 100 g schwarze Oliven, ohne Stein
  • 20 ml Olivenöl, zum Braten geeignet
  • 150 g Tomatenmark
  • 2 TL Chilipulver
  • 2 TL Paprikapulver, edelsüß
  • 2 TL Zwiebelpulver
  • 2 TL Kräuter der Provence, getrocknet
  • 2 TL Zucker
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer, aus der Mühle

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