Haferbrei mit Kokos und Datteln

Haferbrei mit Kokos und Datteln Vegetarisch
Haferbrei mit Kokos und Datteln

Dein Frühstück ist vegan, ohne weißen Zucker und auch noch so richtig lecker. Wovon wir sprechen? Na, von Haferbrei mit Kokos und Datteln.

Unser Tipp: Der Haferbrei kann mit einigen frischen Beeren zum Frühstück serviert werden.

Vegetarisch

Nährwerte

Pro Portion : 478 kcal | 9 g E | 22 g F | 61 g KH

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6 Min.
Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
21 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 80 g Datteln, entkernt
  • 200 g Haferflocken
  • 700 ml Reismilch
  • 80 g Kokos, geraspelt
  • 2 TL Orangenschale, abgerieben
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 2 EL Ahornsirup
  • 1 Prise Salz
  • Außerdem

  • 2 EL Tahini, Sesampaste