Creamy Reis mit Geflügel-Hackbällchen und Brokkoli

Name: Creamy Reis mit Geflügel-Hackbällchen und Brokkoli
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 500 g Geflügelhackfleisch; 2Eier; 2 TL Salz; 4Toastbrot (à ca. 30 g), Vollkorn, in Stücken (2 cm); 1Brokkoli (à ca. 500 g), in kleinen Röschen, Strunk geschält, in Stücken; 2000 ml Wasser

Fleisch & Geflügel

Creamy Reis mit Geflügel-Hackbällchen und Brokkoli

Gedämpft sind diese Fleischbällchen zusammen mit Brokkoli und Reis in Frischkäsesauce ein schneller und leichter Genuss.

Unser Tipp: Statt des Geflügelhackfleischs kannst du auch Beefsteakhack oder eine andere fettarme Variante verwenden.

Portionen: Bereite dieses Rezept in weiteren Portionsgrößen zu. Starte dafür die Home Connect-App über den Link und passe die Personenzahl an.

Fleisch & Geflügel

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Nährwerte

Pro Portion: 430 kcal | 26 g E | 10 g F | 56 g KH

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