Pulled-Pilz-Burger

Pulled-Pilz-Burger
Vegetarisch
Zwei herzhafte Pulled-Pilz-Burger auf einem Teller.
Pulled-Pilz-Burger

Pulled-Pilz ist dir völlig unbekannt? Dann wird es Zeit diesen Veggi-Trend kennen und lieben zu lernen. Aus Kräuterseitlingen und einer Marinade wird ein leckerer Fleischersatz, der sich besonders gut auf Burgern macht. Das Geheimnis: Die herrliche Marinade.

Unser Tipp: Für mehr Schärfe, kann der Marinade etwas Tabasco zugegeben werden. Wer es richtig schlottzig mag, gibt auf seinen Burger noch etwas Mayonnaise, Barbecue-Sauce oder Ketchup.

Vegetarisch

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Nährwerte

Pro Portion: 326 kcal | 13 g E | 11 g F | 38 g KH

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17 Min.
Vorbereitungszeit
18 Min.
Kochzeit
30 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 500 g Kräuterseitlinge
  • 1 Stück Zwiebel, ca. 80 g
  • 1 Stück Knoblauchzehe
  • 2 EL Sonnenblumenöl
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Barbecue-Sauce
  • 1 EL mittelscharfer Senf
  • 0,5 EL Honig, flüssig
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer, aus der Mühle
  • 2 Strauchtomaten
  • 0,25 Stück Eisbergsalat
  • 4 Stück Burger-Brötchen
  • Außerdem

  • Röstzwiebeln, zum Garnieren

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