Pasta mit cremiger Brokkoli-Kräuter-Sauce

Pasta mit cremiger Brokkoli-Kräuter-Sauce
Vegan
Pasta mit cremiger Brokkoli-Kräuter-Sauce
Pasta mit cremiger Brokkoli-Kräuter-Sauce

Auch vegane Saucen können wunderbar cremig und dank vieler frischer Kräuter einfach köstlich schmecken.

Unser Tipp: Ganz nach Geschmack und Saison kannst du die Kräuter und das Gemüse variieren und so neue Kombinationen für dieses blitzschnelle Pastarezept entdecken.

Vegan

Cookit Zubehör

Universalmesser, Dampfgaraufsatz

Nährwerte

Pro Portion: 432 kcal | 18 g E | 8 g F | 73 g KH

So wird es gemacht:

  • 12 Liter Wasser in den Topf einwiegen. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und das Wasser (Ohne Werkzeug | 100 °C | 11 Min.) erhitzen.
  • 2Die Farfalle in den Topf einwiegen. 2 TL Salz und das Sonnenblumenöl zugeben und mit dem Spatel umrühren. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Ohne Werkzeug | 98 °C | 10 Min.) garen. Die Packungsangabe der Nudeln beachten und die Zeit ggf. anpassen. Die Farfalle in den Dampfgareinsatz abgießen und beiseitestellen.
  • 3Das Universalmesser einsetzen. Die Zwiebel und die Knoblauchzehen schälen, die Zwiebel halbieren und alles in den Topf geben. Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und zugeben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 14 | 10 Sek.) zerkleinern. Die Zutaten mit dem Spatel nach unten schieben.
  • 4Die Margarine einwiegen. Den Deckel schließen, den Messbecher entnehmen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 2 | 120 °C | 3 Min.) andünsten. Das Weizenmehl einwiegen. Den Deckel schließen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 2 | 120 °C | 1 Min.) anschwitzen. Die Zutaten mit dem Spatel nach unten schieben.
  • 5Den Sojadrink einwiegen. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 16 | 30 Sek.) verrühren. Die Zutaten (Universalmesser | Stufe 2 | 94 °C | 15 Min.) köcheln lassen.
  • 6Den Schnittlauch, die Petersilie sowie das Basilikum waschen und trocken schütteln. Die Blättchen abzupfen und in den Topf geben. 1 TL Salz, den schwarzen Pfeffer und die Muskatnuss zugeben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 18 | 2 Min.) pürieren. Das Universalmesser entnehmen und das Lebensmittel mit dem Spatel abstreifen.
  • 7Die Farfalle in den Topf geben und mit dem Spatel unter die Sauce rühren. Die Pasta mit cremiger Brokkoli-Kräuter-Sauce auf Teller verteilen und nach Belieben mit Kresse und Basilikumblättchen garniert servieren.

Die Temperatur, bei der Wasser zu kochen beginnt, hängt von der Höhe des Wohnorts über dem Meeresspiegel ab. Um ein Überkochen zu vermeiden solltest du bei manuellen Rezepten darauf achten, bei Kochtemperaturen zwischen 93 °C und 100 °C, die Temperatur dementsprechend anzupassen. Weitere Informationen hierzu findest du in der Cookit Gebrauchsanweisung unter dem Punkt „So gelingt’s“.

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5 Min.
Vorbereitungszeit
30 Min.
Kochzeit
35 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 6 Portionen
  • 500 g Farfalle, 10 Min. Garzeit
  • 3 TL Salz
  • 1 TL Sonnenblumenöl
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Brokkoli, ca. 500 g
  • 45 g Margarine, vegan
  • 30 g Weizenmehl, Type 405
  • 400 ml Sojadrink
  • 0,25 Bund Schnittlauch, frisch
  • 3 Stängel Petersilie, frisch
  • 3 Stängel Basilikum, frisch
  • 3 Prise schwarzer Pfeffer, aus der Mühle
  • 2 Prise Muskatnuss, frisch gerieben
  • Außerdem

  • Kresse, zum Garnieren
  • Basilikumblättchen, frisch, zum Garnieren

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