Lammgulasch mit Oliven & Spinat

Lammgulasch mit Oliven & Spinat
Fleisch & Geflügel
Lammgulasch mit Oliven & Spinat
Lammgulasch mit Oliven & Spinat

Das Gulasch wird mit zartem Lamm, frischem Spinat und würzigen Oliven geschmort.

Unser Tipp: Als Kräuterfan gibst du zusätzlich die Blättchen von 1/2 Bund Thymian mit den Gewürzen ins Gulasch.

Fleisch & Geflügel

Cookit Zubehör

Universalmesser, 3D-Rührer

Besonderes Zubehör

Zestenreibe, Saftpresse

Nährwerte

Pro Portion: 535 kcal | 44 g E | 31 g F | 5 g KH

So wird es gemacht:

  • 1Das Universalmesser einsetzen. Die Zwiebeln und die Knoblauchzehen schälen, die Zwiebeln vierteln und alles in den Topf geben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 14 | 10 Sek.) zerkleinern. Das Universalmesser entnehmen und mit dem Spatel abstreifen. Den Zwiebel-Mix umfüllen und beiseitestellen.
  • 2Das Lammschmorfleisch trocken tupfen, in ca. 2 cm große Würfel schneiden und beiseitestellen. Den 3D-Rührer einsetzen. Das Olivenöl in den Topf einwiegen, den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und das Öl (3D-Rührer | Stufe 1 | 200 °C | 5 Min.) erhitzen. Das Lammfleisch zugeben. Den Deckel schließen, den Messbecher entnehmen und das Lammfleisch (3D-Rührer | Stufe 2 | 200 °C | 8 Min.) scharf anbraten. Den Zwiebel-Mix in den Topf geben. Den Deckel schließen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 2 | 200 °C | 2 Min.) weiter braten. 1/2 TL Salz, 1/2 TL schwarzen Pfeffer zugeben. Den Weißwein und die Gemüsebrühe einwiegen. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und das Gulasch (3D-Rührer | Stufe 1 | 98 °C | 60 Min.) schmoren lassen.
  • 3In der Zwischenzeit die Zitrone heiß abwaschen, trocknen und halbieren. Die Schale einer Hälfte fein abreiben und den Saft auspressen. Die restliche Zitrone in 4 Spalten schneiden und alles beiseitestellen. Die schwarzen und die grünen Oliven in den Topf einwiegen. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und das Gulasch (3D-Rührer | Stufe 3 | 98 °C | 25 Min.) schmoren lassen. Die Butter und den Blattspinat einwiegen, den Zitronensaft, 3/4 der Zitronenschale, je den Rest Salz und schwarzen Pfeffer zugeben. Den Deckel schließen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 3 | 98 °C | 3 Min.) erwärmen. Den 3D-Rührer entnehmen und mit dem Spatel abstreifen.
  • 4Das Lammgulasch mit Oliven & Spinat anrichten und mit restlicher Zitronenschale und grobem Pfeffer bestreuen. Die Zitronenspalten dazureichen.

Die Temperatur, bei der Wasser zu kochen beginnt, hängt von der Höhe des Wohnorts über dem Meeresspiegel ab. Um ein Überkochen zu vermeiden solltest du bei manuellen Rezepten darauf achten, bei Kochtemperaturen zwischen 93 °C und 100 °C, die Temperatur dementsprechend anzupassen. Weitere Informationen hierzu findest du in der Cookit Gebrauchsanweisung unter dem Punkt „So gelingt’s“.

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10 Min.
Vorbereitungszeit
1 Std. 58 Min.
Kochzeit
2 Std. 8 Min.
Gesamtzeit
Mittel
Zutaten für 4 Portionen
  • 5 Zwiebeln, à ca. 30 g
  • 2 Knoblauchzehen
  • 800 g Lammschmorfleisch, aus der Keule
  • 30 ml Olivenöl, zum Braten geeignet
  • 1,5 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer, aus der Mühle
  • 0,5 TL Zucker
  • 300 ml Weißwein, trocken
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 1 Zitrone, unbehandelt, Bio
  • 75 g schwarze Oliven, entsteint
  • 75 g grüne Oliven, entsteint
  • 30 g Butter
  • 600 g Blattspinat, frisch
  • Außerdem

  • schwarzer Pfeffer, grob gemahlen aus der Mühle

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