High Protein Pasta mit Hähnchen und Feta

High Protein Pasta mit Hähnchen und Feta
Fleisch & Geflügel
High Protein Pasta mit Hähnchen und Feta
High Protein Pasta mit Hähnchen und Feta

Ein köstliches Pastagericht mit glutenfreier Linsenpasta, saftigem Hähnchen und würzigem Feta, verfeinert mit frischem Spinat und aromatischen Kräutern. Perfekt für eine sowohl schmackhafte als auch proteinreiche Mahlzeit.

Unser Tipp: Anstelle der Linsenpasta kannst du auch auf andere Sorten zurückgreifen wie z.B. Kichererbsen- oder Haferpasta. Berücksichtige einfach die Garzeit entsprechend der Packungsangabe. Auch Nudeln aus Reis oder Buchweizen sowie klassische Weizen- oder Dinkelpasta passen zu der schmackhaften Sauce.

Portionen: Bereite dieses Rezept in weiteren Portionsgrößen zu. Starte dafür die Home Connect-App über den Link und passe die Personenzahl an.

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Cookit Zubehör

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Nährwerte

Pro Portion: 786 kcal | 57 g E | 34 g F | 70 g KH

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11 Min.
Arbeitszeit
35 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 500 g Linsenpasta
  • 1 Zwiebel (à ca. 50 g), geschält, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen, geschält
  • 30 ml Rapsöl
  • 2 Hähnchenbrustfilets (à ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)
  • 2 TL Salz
  • 3 Prisen schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 400 g stückige Tomaten aus der Dose
  • 200 g Hüttenkäse
  • 2 TL getrocknete italienische Kräuter
  • 0,5 TL Chiliflocken
  • 200 g Fetakäse, zerkrümelt
  • 125 g frischer Babyspinat
  • Außerdem

  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle, zum Garnieren
  • frisches Basilikum, zum Garnieren
  • geriebener Parmesan, zum Garnieren

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