Hähnchen-Saltimbocca auf mediterranem Gemüse

Hähnchen-Saltimbocca auf mediterranem Gemüse
Fleisch & Geflügel
Hähnchen-Saltimbocca auf mediterranem Gemüse
Hähnchen-Saltimbocca auf mediterranem Gemüse

Das aus Italien stammende „Spring in den Mund“ wird traditionell mit Kalbsfleisch zubereitet - hier eine Low-Carb-Variante, das mit zartem Hähnchen und aromatischem Gemüse überzeugt und an sonnige Tage erinnert.

Unser Tipp: Wenn du die Auberginen mit Salz bestreust und das austretende Wasser vor dem Braten abtupfst, ergibt sich ein gleichmäßiges und schönes Bratergebnis.

Portionen: Bereite dieses Rezept in weiteren Portionsgrößen zu. Starte dafür die Home Connect-App über den Link und passe die Personenzahl an.

Fleisch & Geflügel

Cookit Zubehör

Universalmesser

Besonderes Zubehör

Küchentuch

Nährwerte

Pro Portion: 305 kcal | 42 g E | 12 g F | 9 g KH

Rezept laden und loskochen

COOKIT ACADEMY

Lerne in der Cookit Academy deinen Cookit spielerisch kennen: wie er benutzt wird und natürlich, was du alles mit ihm kochen kannst. Nebenbei gewinnst du Wissens-Badges, die in deinem Profil und mit deinen Reviews für alle User sichtbar angezeigt werden.

Zur Cookit Academy
15 Min.
Arbeitszeit
1 Std. 20 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 2 Auberginen (à ca. 300 g), in Scheiben (1 cm)
  • 3 TL Salz
  • 3 EL Pflanzenöl
  • 8 Blätter Salbei
  • 4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 150 g)
  • 4 Scheiben Parmaschinken
  • 1 Zwiebel (à ca. 80 g), geschält, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen, geschält
  • 400 g gehackte Tomaten aus der Dose
  • 0,5 TL schwarzer Pfeffer, aus der Mühle
  • 1 TL getrocknete italienische Kräuter
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • Außerdem

  • gehobelter Parmesan, zum Garnieren
  • frischer Salbei, zum Garnieren

Zur Einkaufsliste