Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
Fleisch & Geflügel
Erdbeer-Spinatsalat mit Hähnchen in einer Schüssel angerichtet.
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

Knackiger Salat, fruchtige Erdbeeren und zartes Hähnchenfleisch machen diesen Salat zu einem echten Renner.

Unser Tipp: Je fester die Erdbeeren sind, desto besser lassen sie sich mit der Wendeschneidscheibe schneiden. Sollten die von dir gekauften Erdbeeren sehr weich sein, viertel sie und füge sie zum fertigem Salat hinzu.

Fleisch & Geflügel

Cookit Zubehör

3D-Rührer, Zwillings-Rührbesen, Zerkleinerungsaufsatz

Küchenutensilien

Salatschüssel

Nährwerte

Pro Portion: 426 kcal | 20 g E | 32 g F | 12 g KH

So wird es gemacht:

  • 1Für das Dressing den Zwillings-Rührbesen einsetzen. Das native Olivenöl in den Topf einwiegen. Hellen Balsamicoessig, Honig, Wasser, Salz und schwarzen Pfeffer zugeben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Zwillings-Rührbesen | Stufe 5 | 30 Sek.) vermengen. Den Zwillings-Rührbesen entnehmen.
  • 2Für den Salat die roten Zwiebeln schälen und vierteln. Die Salatgurke längs vierteln. Den Zerkleinerungsaufsatz mit der Wendeschneidscheibe, dicke Seite nach oben, einsetzen. Darauf achten, dass der Zerkleinerungsaufsatz einrastet. Den Deckel schließen und die Zwiebeln, die Salatgurke und die Erdbeeren nacheinander (Zerkleinerungsaufsatz | Stufe 6) in dicke Scheiben schneiden. Den Zerkleinerungsaufsatz entnehmen. Den Gemüse-Dressing-Mix zu dem Babyspinat in eine Salatschüssel umfüllen. Den Topf ausspülen, abtrocknen und wieder in das Gerät einsetzen.
  • 3Den 3D-Rührer einsetzen. Das Olivenöl in den Topf geben, den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und das Öl (3D-Rührer | Stufe 2 | 180 °C | 4 Min. 30 Sek.) erhitzen. In der Zwischenzeit die Hähnchenbrustfilets trocken tupfen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Die Hähnchenbruststücke zugeben. Paprikapulver, Salz und schwarzen Pfeffer zugeben. Den Deckel schließen, den Messbecher entnehmen und das Fleisch (3D-Rührer | Stufe 2 | 180 °C | 5 Min.) anbraten. Den 3D-Rührer entnehmen und mit dem Spatel abstreifen. Die gebratenen Hähnchenbruststücke zum Salat geben und alles vermengen. Den Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen mit einigen Pinienkernen und etwas schwarzem Pfeffer garniert servieren.

Die Temperatur, bei der Wasser zu kochen beginnt, hängt von der Höhe des Wohnorts über dem Meeresspiegel ab. Um ein Überkochen zu vermeiden solltest du bei manuellen Rezepten darauf achten, bei Kochtemperaturen zwischen 93 °C und 100 °C, die Temperatur dementsprechend anzupassen. Weitere Informationen hierzu findest du in der Cookit Gebrauchsanweisung unter dem Punkt „So gelingt’s“.

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7 Min.
Vorbereitungszeit
22 Min.
Kochzeit
29 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • Für das Dressing

  • 80 ml Olivenöl, nativ, extra
  • 4 EL heller Balsamicoessig
  • 2 EL Honig, flüssig
  • 2 EL Wasser
  • 0,5 TL Salz
  • Für den Salat

  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, aus der Mühle
  • 2 rote Zwiebeln, à ca. 50 g
  • 1 Salatgurke, ca. 350 g
  • 400 g Erdbeeren
  • 300 g Babyspinat
  • 2 EL Olivenöl, zum Braten geeignet
  • 2 Hähnchenbrustfilets, à ca. 180 g
  • 2 TL Paprikapulver, edelsüß
  • 0,5 TL Salz
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, aus der Mühle
  • Außerdem

  • Pinienkerne, zum Garnieren
  • schwarzer Pfeffer, grob, aus der Mühle, zum Garnieren

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