Ayurvedischer Hirseporridge

Ayurvedischer Hirseporridge
Vegan
Frühstücksporridge in zwei Schalen.
Ayurvedischer Hirseporridge

Dieser Hirseporridge wird mit zahlreichen ayurvedischen Gewürzen verfeinert und mit karamellisierten Bananen, Mandeln und Kakaonibs abgerundet. Vor der Zubereitung 150 g Hirse für ca. 2 Stunden, oder über Nacht, in reichlich Wasser einweichen lassen.

Unser Tipp: Die Toppings kannst du je nach Belieben austauschen.

Portionen: Bereite dieses Rezept in weiteren Portionsgrößen zu. Starte dafür die Home Connect-App über den Link und passe die Personenzahl an.

Vegan

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feines Sieb, Pfanne

Nährwerte

Pro Portion: 457 kcal | 11 g E | 26 g F | 48 g KH

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5 Min.
Arbeitszeit
2 Std. 40 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • Für das Porridge

  • 150 g Hirse, feinkörnig
  • 50 g Datteln, getrocknet, entsteint
  • 500 ml Mandeldrink
  • 250 ml Wasser
  • 0,5 TL Zimt, gemahlen
  • 0,5 TL Kurkuma, gemahlen
  • 0,25 TL Kardamom, gemahlen
  • 0,25 TL Ingwer, gemahlen
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 Prise Meersalz
  • Für das Topping

  • 80 g Mandelstifte
  • 1 EL Kokosöl
  • 2 Bananen
  • 2 EL Ahornsirup
  • 4 EL Mandelmus, alternativ Cashewmus oder Erdnussmus
  • 4 EL Kakaonibs

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