Thai-Suppe mit Tofu

Thai-Suppe mit Tofu
Vegan
Thai-Suppe mit Tofu
Thai-Suppe mit Tofu

Diese würzig-scharfe Suppe mit buntem Gemüse und zarten Tofuwürfeln ist ein toller Klassiker für alle, die die thailändische Küche lieben.

Unser Tipp: Je nach Jahreszeit und Geschmack kannst du das Gemüse gerne variieren.

Vegan

Cookit Zubehör

Universalmesser, 3D-Rührer

Nährwerte

Pro Portion: 227 kcal | 13 g E | 10 g F | 21 g KH

So wird es gemacht:

  • 1Das Universalmesser einsetzen. Die Zwiebel und die Knoblauchzehen schälen, die Zwiebel halbieren und alles in den Topf geben. Die rote Chilischote halbieren, entkernen und zugeben. Ein ca. 2 cm großes Stück Ingwer schälen und zugeben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 16 | 10 Sek.) zerkleinern. Das Universalmesser entnehmen und das Lebensmittel mit dem Spatel abstreifen.
  • 2Den 3D-Rührer einsetzen und dabei darauf achten, dass der 3D-Rührer einrastet. Die Zutaten mit dem Spatel nach unten schieben. Das Kokosöl einwiegen. Die Stange Zitronengras vierteln und mit der rote Currypaste zugeben. Den Deckel schließen, den Messbecher entnehmen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 2 | 130 °C | 6 Min.) andünsten.
  • 3Den Gemüsefond und die Kokosmilch einwiegen. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 2 | 97 °C | 6 Min.) erhitzen.
  • 4Die Sojasauce einwiegen. Den Tofu würfeln, die Champignons vierteln und beides einwiegen. Die rote Paprikaschote entkernen, in 2 cm große Stücke schneiden und zugeben. Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und zugeben. Die Zucchini längs halbieren, in Scheiben schneiden und zugeben. Die Limette halbieren, den Saft auspressen und zugeben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 2 | 97 °C | 20 Min.) erhitzen.
  • 5In der Zwischenzeit 2 Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. 4 Stängel Koriander waschen und trocken schütteln. Die Blättchen abzupfen und fein hacken.
  • 6Den 3D-Rührer entnehmen und das Lebensmittel mit dem Spatel abstreifen. Die Thai-Suppe mit Tofu auf Tellern verteilen und mit den Frühlingszwiebeln und dem Koriander garniert servieren.

Die Temperatur, bei der Wasser zu kochen beginnt, hängt von der Höhe des Wohnorts über dem Meeresspiegel ab. Um ein Überkochen zu vermeiden solltest du bei manuellen Rezepten darauf achten, bei Kochtemperaturen zwischen 93 °C und 100 °C, die Temperatur dementsprechend anzupassen. Weitere Informationen hierzu findest du in der Cookit Gebrauchsanweisung unter dem Punkt „So gelingt’s“.

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10 Min.
Vorbereitungszeit
35 Min.
Kochzeit
45 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 1 Zwiebel, ca. 50 g
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 rote Chilischote
  • 1 Stück Ingwer, ca. 2 cm
  • 20 ml Kokosöl
  • 1 Stange Zitronengras
  • 3 TL rote Currypaste
  • 800 ml Gemüsefond
  • 800 ml Kokosmilch, aus der Dose
  • 60 ml Sojasauce
  • 200 g Tofu, Natur
  • 150 g Champignons
  • 1 rote Paprikaschote, ca. 160 g
  • 0,5 Brokkoli, ca. 300 g
  • 1 grüne Zucchini, ca. 200 g
  • 1 Limette
  • Außerdem

  • 2 Frühlingszwiebeln, zum Garnieren
  • 4 Stängel Koriander, zum Garnieren

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