Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren

Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren Desserts & Backen
Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren

Ab jetzt gibt es warmen Auflauf zum Frühstück. Und zwar mit Haferflocken, Heidelbeeren und zweierlei Nüssen - ohne Mehl und ohne Zucker. Aber mit einer Prise Zimt.

Unser Tipp: Statt Heidelbeeren können beliebige Früchte und Beeren der Saison verwendet werden.

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Nährwerte

Pro Portion: 543 kcal | 17 g E | 30 g F | 59 g KH

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15 Min.
Vorbereitungszeit
53 Min.
Kochzeit
1 Std. 8 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 60 g Mandeln
  • 60 g Haselnüsse
  • 200 g Haferflocken
  • 0.5 TL Salz
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Zimt
  • 200 ml Milch
  • 2 Eier
  • 50 g Honig
  • 30 g Butter, geschmolzen
  • 150 g Heidelbeeren
  • Butter für die Auflaufform