Weizenrisotto mit Paprika und Mangold

Weizenrisotto mit Paprika und Mangold
Rezepte
Weizenrisotto mit Paprika und Mangold
Weizenrisotto mit Paprika und Mangold

Der italienische Klassiker mal anders – mit nährstoffreichem Zartweizen, knackigem Mangold und bunter Paprika.

Unser Tipp: Anstelle von Mangold kannst du auch Blattspinat verwenden.

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Cookit Zubehör

Universalmesser, 3D-Rührer

Nährwerte

Pro Portion: 334 kcal | 11 g E | 16 g F | 38 g KH

So wird es gemacht:

  • 1Das Universalmesser einsetzen. Den Parmesan in den Topf einwiegen. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und den Parmesan (Universalmesser | Stufe 18 | 15 Sek.) zerkleinern. Das Universalmesser entnehmen und das Lebensmittel mit dem Spatel abstreifen. Den Parmesan umfüllen und beiseitestellen.
  • 2Das Universalmesser einsetzen. Die Zwiebel und die Knoblauchzehe schälen, die Zwiebel halbieren und alles in den Topf geben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 14 | 10 Sek.) zerkleinern. Das Universalmesser entnehmen und die Zutaten mit dem Spatel abstreifen.
  • 3Den 3D-Rührer einsetzen. Darauf achten, dass der 3D-Rührer einrastet. Die Zutaten mit dem Spatel nach unten schieben. Das Rapsöl in den Topf einwiegen. Den Deckel schließen, den Messbecher entnehmen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 2 | 130 °C | 4 Min.) andünsten. Den Zartweizen in den Topf einwiegen. Den Deckel schließen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 2 | 130 °C | 3 Min.) andünsten. Den Gemüsefond einwiegen, den Deckel schließen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 2 | 98 °C | 15 Min.) köcheln lassen. In der Zwischenzeit die rote und gelbe Paprika halbieren, entkernen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden.
  • 4Den Mangold vom Strunk befreien, in eine separate Schüssel einwiegen und die Blätter in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Den Mangold, die Paprikawürfel, Salz und schwarzen Pfeffer zugeben. Den Deckel schließen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 2 | 98 °C | 10 Min.) garen. Den zerkleinerten Parmesan, bis auf 1 TL, zugeben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 6 | 30 Sek.) vermengen. Den 3D-Rührer entnehmen und das Lebensmittel mit dem Spatel abstreifen.
  • 5Das Weizenrisotto mit Paprika und Mangold auf Tellern anrichten und mit dem restlichen Parmesan bestreut servieren.

Die Temperatur, bei der Wasser zu kochen beginnt, hängt von der Höhe des Wohnorts über dem Meeresspiegel ab. Um ein Überkochen zu vermeiden solltest du bei manuellen Rezepten darauf achten, bei Kochtemperaturen zwischen 93 °C und 100 °C, die Temperatur dementsprechend anzupassen. Weitere Informationen hierzu findest du in der Cookit Gebrauchsanweisung unter dem Punkt „So gelingt’s“.

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5 Min.
Arbeitszeit
35 Min.
Kochzeit
40 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 50 g Parmesan
  • 1 Zwiebel, ca. 50 g
  • 1 Knoblauchzehen
  • 30 ml Rapsöl
  • 200 g Zartweizen
  • 600 ml Gemüsefond
  • 1 rote Paprikaschote
  • 1 gelbe Paprikaschote
  • 80 g junge Mangoldblätter
  • 0,5 TL Salz
  • 1,5 TL schwarzer Pfeffer, aus der Mühle

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