Cremige Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe

Cremige Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe
Vegan
Süßkartoffelsuppe in einem tiefen Teller mit Kräutern und Erdnüssen serviert.
Cremige Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe

Vegane, herzhafte und cremige Suppe mit Süßkartoffeln, Erdnussbutter und Tomaten.

Unser Tipp: Mit Tortillachips servieren.

Vegan

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Nährwerte

Pro Portion: 252 kcal | 6 g E | 10 g F | 35 g KH

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13 Min.
Vorbereitungszeit
26 Min.
Kochzeit
39 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 6 Portionen
  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 Zwiebel, groß
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 Stück Ingwer, ca. 3 cm
  • 2 EL Sonnenblumenöl
  • 0,5 TL Kreuzkümmelpulver
  • 1 TL Paprikapulver geräuchert
  • 1 TL Zimtpulver
  • 2 EL Tomatenmark
  • 0,5 Limette
  • 400 g Dosentomaten in Stücken
  • 1500 ml Gemüsefond
  • 60 g gesalzene Erdnussbutter
  • 2 TL Salz
  • 0,5 TL Chiliflocken
  • Außerdem

  • geröstete ungesalzene Erdnüsse, zum Garnieren
  • frische Petersilie, zum Garnieren

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