Rahmspinat-Eintopf

Rahmspinat-Eintopf
Vegetarisch
Rahmspinat-Eintopf in einem Tontopf.
Rahmspinat-Eintopf

Die traditionelle orientalische Joghurtsuppe wurde zusätzlich mit Spinat und Frühlingszwiebeln verfeinert.

Vegetarisch

Cookit Zubehör

Universalmesser, 3D-Rührer

Besonderes Zubehör

feine Reibe, Schneebesen

Nährwerte

Pro Portion: 361 kcal | 8 g E | 20 g F | 36 g KH

So wird es gemacht:

  • 1Das Universalmesser einsetzen. Die Zwiebel und die Knoblauchzehe schälen, Zwiebel halbieren und beides in den Topf geben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 14 | 10 Sek.) zerkleinern. Das Universalmesser entnehmen und mit dem Spatel abstreifen. Die Zutaten mit dem Spatel nach unten schieben.
  • 2Den 3D-Rührer einsetzen und darauf achten, dass der 3D-Rührer einrastet. 2 EL Olivenöl in den Topf geben und die Butter einwiegen. Den Deckel schließen, den Messbecher entnehmen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 3 | 140 °C| 3 Min.) andünsten. Den Kreuzkümmel zugeben und den Basmatireis sowie die Gemüsebrühe einwiegen. Den Deckel schließen, Messbecher einsetzen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 2 | 98 °C | 5 Min.) köcheln lassen.
  • 3In der Zwischenzeit die Frühlingszwiebeln in ca. 1 cm große Stücke schneiden. Den Joghurt in eine separate Schüssel wiegen. Das Weizenmehl, das Salz, den Pfeffer und den Zucker zum Joghurt geben und mit einem Schneebesen verrühren. 5 EL heiße Brühe aus dem Topf nehmen, zum Joghurt geben und unterrühren. Die Zitrone heiß abwaschen, trocknen, die Schale abreiben. Die Schale mit 1 EL Olivenöl und den Chiliflocken in einer separaten Schüssel mischen und beiseitestellen.
  • 4Die Frühlingszwiebeln in den Topf geben. Den Deckel schließen, Messbecher einsetzen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 2 | 98 °C | 7 Min.) kochen lassen. Die Joghurtmischung in den Topf geben und den Babyspinat einwiegen. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und den Eintopf (3D-Rührer | Stufe 4 | 98 °C | 3 Min.) erhitzen. Den 3D-Rührer entnehmen und das Lebensmittel mit dem Spatel abstreifen.
  • 5Den Rahmspinat-Eintopf in Schalen anrichten, mit Zitronen-Chili-Mix bestreuen und mit Minze garnieren und servieren.

Die Temperatur, bei der Wasser zu kochen beginnt, hängt von der Höhe des Wohnorts über dem Meeresspiegel ab. Um ein Überkochen zu vermeiden solltest du bei manuellen Rezepten darauf achten, bei Kochtemperaturen zwischen 93 °C und 100 °C, die Temperatur dementsprechend anzupassen. Weitere Informationen hierzu findest du in der Cookit Gebrauchsanweisung unter dem Punkt „So gelingt’s“.

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2 Min.
Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
22 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 EL Olivenöl, zum Braten geeignet
  • 20 g Butter
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 100 g Basmatireis
  • 1000 ml Gemüsebrühe
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 300 g griechischer Joghurt
  • 2 EL Weizenmehl, Type 405
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer, aus der Mühle
  • 1 TL Zucker
  • 1 Zitrone, bio
  • 1 TL Chiliflocken
  • 250 g Babyspinat
  • Außerdem

  • 2 Stängel Minze, marokkanische

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