Erbsen-Spinat-Süppchen

Erbsen-Spinat-Süppchen
Vegan
Erbsen-Spinat-Süppchen
Erbsen-Spinat-Süppchen

Die Kombination aus Erbsen und Spinat ergibt zusammen eine schmackhafte Suppe und wird durch ein leckeres Mandeltopping abgerundet. Einfach und Praktisch – Bei Eismann kannst du aus über 700 Produkten, deine Lieblingsartikel wählen und zu dir nach Hause liefern lassen. Für dieses Cookit Rezept benötigst du Folgendes: Blattspinat (Art.-Nr. 2887) und Erbsen (Art.-Nr. 5473)

Vegan

Cookit Zubehör

Universalmesser, 3D-Rührer

Nährwerte

Pro Portion: 269 kcal | 14 g E | 13 g F | 29 g KH

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So wird es gemacht:

  • 1Den 3D-Rührer einsetzen und die Mandelstifte einwiegen. Den Deckel schließen, den Messbecher entnehmen und die Mandeln (3D-Rührer | Stufe 2 | 180 °C | 6 Min.) rösten. Den 3D-Rührer entnehmen, das Lebensmittel mit dem Spatel abstreifen, die gerösteten Mandeln umfüllen und beiseitestellen.
  • 2Das Universalmesser einsetzen, die Schalotten und Knoblauchzehen schälen und in den Topf geben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 14 | 10 Sek.) zerkleinern. Die Zutaten mit dem Spatel nach unten schieben, das Olivenöl einwiegen, den Deckel schließen, den Messbecher entnehmen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 4 | 130 °C | 4 Min.) andünsten.
  • 3Den tiefgekühlten, portionierbaren Blattspinat und 200 g tiefgekühlte Erbsen einwiegen. Die Kartoffel schälen, in ca. 1 cm große Stücke schneiden und in den Topf geben. Den Deckel schließen, den Messbecher entnehmen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 3 | 98 °C | 8 Min.) erhitzen.
  • 4Den Gemüsefond einwiegen und das Salz und den schwarzen Pfeffer zugeben. Den Deckel schließen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 3 | 98 °C | 10 Min.) erhitzen. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Suppe (Universalmesser | Stufe 18 | 1 Min.) pürieren.
  • 5200 g tiefgekühlte Erbsen einwiegen, die Muskatnuss zugeben, den Deckel schließen und die Suppe (Universalmesser | Stufe 4 | 95 °C | 3 Min.) erhitzen. Das Universalmesser entnehmen und das Lebensmittel mit dem Spatel abstreifen.
  • 6Das Erbsen-Spinat-Süppchen in 4 Teller füllen und mit den gerösteten Mandeln bestreut servieren.

Die Temperatur, bei der Wasser zu kochen beginnt, hängt von der Höhe des Wohnorts über dem Meeresspiegel ab. Um ein Überkochen zu vermeiden solltest du bei manuellen Rezepten darauf achten, bei Kochtemperaturen zwischen 93 °C und 100 °C, die Temperatur dementsprechend anzupassen. Weitere Informationen hierzu findest du in der Cookit Gebrauchsanweisung unter dem Punkt „So gelingt’s“.

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4 Min.
Vorbereitungszeit
36 Min.
Kochzeit
40 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 40 g Mandelstifte
  • 2 Schalotten
  • 2 Knoblauchzehen
  • 25 ml Olivenöl, zum Braten geeignet
  • 1 Kartoffel, ca. 100 g
  • 500 g Blattspinat, tiefgekühlt, portionierbar
  • 400 g Erbsen, tiefgekühlt
  • 500 ml Gemüsefond
  • 0,5 TL Salz
  • 0,25 TL schwarzer Pfeffer, aus der Mühle
  • 2 Prise Muskatnuss, frisch gerieben

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