Energie-Müsli im Glas

Name: Energie-Müsli im Glas
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 40 g Nusskerne, gemischt, z. B. Haselnusskerne, Mandelkerne und Walnusskerne; 100 g Haferflocken, kernig; 100 g Aprikosen, getrocknet

Desserts & Backen

Energie-Müsli im Glas

Ein nährstoffgeladenes Müsli für einen energiereichen Start in den Tag.

Unser Tipp: Der Joghurt kann gut durch Kokosjoghurt ersetzt werden, so ist das Rezept dann vegan.

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Cookit Zubehör

Universalmesser, 3D-Rührer

Besonderes Zubehör

4 Gläser (à 300 ml)

Nährwerte

Pro Portion: 414 kcal | 14 g E | 21 g F | 44 g KH

So wird es gemacht:

1Das Universalmesser einsetzen und die Nusskerne in den Topf einwiegen. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 18 | 5 Sek.) zerkleinern. Das Universalmesser entnehmen und das Lebensmittel mit dem Spatel abstreifen.
2Den 3D-Rührer einsetzen und die Zutaten mit dem Spatel nach unten schieben. Die Haferflocken einwiegen, den Deckel schließen, den Messbecher entnehmen und die Zutaten (3D-Rührer | Stufe 3 | 180 °C | 8 Min.) anrösten. Den 3D-Rührer entnehmen und das Lebensmittel mit dem Spatel abstreifen. Die Nuss-Mischung umfüllen und kurz abkühlen lassen.
3Das Universalmesser einsetzen und die getrockneten Aprikosen und Pflaumen in den Topf einwiegen. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 18 | 8 Sek.) zerkleinern.
4Die Nuss-Mischung zugeben, den Deckel schließen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 12 | 10 Sek.) vermengen. Das Universalmesser entnehmen und das Lebensmittel mit dem Spatel abstreifen.
5Die Müsli-Mischung mit dem Joghurt abwechselnd in 4 Gläser schichten und das Energie-Müsli im Glas servieren.

Die Temperatur, bei der Wasser zu kochen beginnt, hängt von der Höhe des Wohnorts über dem Meeresspiegel ab. Um ein Überkochen zu vermeiden solltest du bei manuellen Rezepten darauf achten, bei Kochtemperaturen zwischen 93 °C und 100 °C, die Temperatur dementsprechend anzupassen. Weitere Informationen hierzu findest du in der Cookit Gebrauchsanweisung unter dem Punkt „So gelingt’s“.

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