Fruchtige Couscous-Bowl mit Ziegenkäse

Fruchtige Couscous-Bowl mit Ziegenkäse
Vegetarisch
Couscoussalat mit Rucola und Ziegenkäse in zwei Schüsseln.
Fruchtige Couscous-Bowl mit Ziegenkäse

Für laue Sommerabende sind herzhafte Salate und Früchte ein absolutes Dreamteam. Die Süße der Erdbeeren harmoniert wunderbar mit der Honig-Senf-Vinaigrette. Durch Feigen und Ziegenfrischkäse entsteht ein tolles Geschmackserlebnis!

Unser Tipp: Die Früchte können saisonal angepasst werden. Im Winter kannst du beispielsweise Erdbeeren durch Birnenscheiben ersetzen.

Vegetarisch

Cookit Zubehör

Universalmesser, Zerkleinerungsaufsatz

Nährwerte

Pro Portion: 647 kcal | 16 g E | 41 g F | 50 g KH

So wird es gemacht:

  • 1Für die Erdbeer-Vinaigrette das Universalmesser einsetzen. Die Walnusskerne in den Topf einwiegen, den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Walnüsse (Universalmesser | Stufe 14 | 5 Sek.) grob zerkleinern. Die Zutaten mit dem Spatel nach unten schieben. 70 ml Olivenöl und den Apfelessig einwiegen. Senf, Honig, Salz und schwarzen Pfeffer zugeben. Den Deckel schließen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 10 | 10 Sek.) vermengen. Das Universalmesser entnehmen und mit dem Spatel abstreifen.
  • 2Den Zerkleinerungsaufsatz mit der Wendeschneidscheibe, dicke Seite nach oben, einsetzen. Darauf achten, dass der Zerkleinerungsaufsatz einrastet. Den Deckel schließen und die Erdbeeren (Zerkleinerungsaufsatz | Stufe 6) in dicke Scheiben schneiden. Den Zerkleinerungsaufsatz entnehmen. Den Erdbeer-Mix umfüllen und beiseitestellen.
  • 3Für die fruchtige Couscous-Bowl das Universalmesser einsetzen. Die Gemüsebrühe in den Topf einwiegen, den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Gemüsebrühe (Universalmesser | Stufe 1 | 100 °C | 6 Min.) erhitzen. Den Couscous einwiegen. 1,5 EL Olivenöl zugeben, den Deckel schließen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 2 | 7 Min.) quellen lassen. In der Zwischenzeit die Feigen in feine Scheiben schneiden, die Ziegenkäsetaler halbieren und beides beiseitestellen. Das Universalmesser entnehmen und mit dem Spatel abstreifen.
  • 4Den Couscous in 4 Schalen umfüllen. Die fruchtige Couscous-Bowl mit dem Rucola, der Erdbeer-Vinaigrette, den Ziegenkäsehälften, einigen Walnusskernen, den Feigen und etwas schwarzem Pfeffer garnieren und servieren.

Die Temperatur, bei der Wasser zu kochen beginnt, hängt von der Höhe des Wohnorts über dem Meeresspiegel ab. Um ein Überkochen zu vermeiden solltest du bei manuellen Rezepten darauf achten, bei Kochtemperaturen zwischen 93 °C und 100 °C, die Temperatur dementsprechend anzupassen. Weitere Informationen hierzu findest du in der Cookit Gebrauchsanweisung unter dem Punkt „So gelingt’s“.

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5 Min.
Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
25 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • Für die Erdbeer-Vinaigrette

  • 60 g Walnusskerne
  • 70 ml Olivenöl, extra, nativ
  • 40 ml Apfelessig
  • 1 TL Senf
  • 1 EL Honig, flüssig
  • 1 Msp. Salz
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, aus der Mühle
  • 200 g Erdbeeren, frisch
  • Für die fruchtige Couscous-Bowl

  • 250 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Couscous
  • 1,5 EL Olivenöl, extra, nativ
  • 6 Feigen, frisch
  • 10 Ziegenkäsetaler, in Scheiben, à ca. 10 g
  • 100 g Rucola
  • Außerdem

  • schwarzer Pfeffer, grob, aus der Mühle, zum Garnieren
  • Walnusskerne, gehackt, zum Garnieren

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