Bananen-Pancakes ohne Ei

Bananen-Pancakes ohne Ei
Desserts & Backen
Bananen-Pancakes ohne Ei mit frischen Beeren
Bananen-Pancakes ohne Ei

Kleine saftige Pfannkuchen mit Haferflocken und Bananen. Die reifen Früchte sorgen für eine angenehme Süße. Dabei heißt es: "Je reifer, desto süßer". Also ein ideales Rezept zur Verwertung überreifer Bananen. Ein kleiner Geheimtipp: die Pancakes schmecken nicht nur warm unglaublich gut, sondern sind auch der perfekte Snack für deine Lunchbox.

Unser Tipp: Der Haferdrink kann auch durch einen anderen Pflanzendrink, wie z. B. Soja- oder Mandeldrink ersetzt werden. Falls du keine reifen Bananen hast, kannst du sie ganz einfach im Backofen nachreifen lassen. Lege die Bananen dafür auf ein mit Backpapier belegtes Backblech und gebe sie für ca. 20 Minuten bei 150 °C Ober-/Unterhitze in den heißen Backofen. Kurz abkühlen lassen und schon kannst du daraus leckere Pancakes zubereiten.

Portionen: Bereite dieses Rezept in weiteren Portionsgrößen zu. Starte dafür die Home Connect-App über den Link und passe die Personenzahl an.

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beschichtete Pfanne

Nährwerte

Pro Stück: 74 kcal | 2 g E | 1 g F | 14 g KH

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19 Min.
Arbeitszeit
35 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 20 Stücke
  • 300 g zarte Haferflocken
  • 300 ml Haferdrink
  • 30 ml Mineralwasser
  • 2 Bananen, reif (à ca. 120 g), halbiert
  • 1 EL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • Außerdem

  • Sonnenblumenöl, zum Ausbacken
  • Himbeeren, zum Garnieren
  • Heidelbeeren, zum Garnieren
  • Ahornsirup, zum Garnieren

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