Karotten-Mango-Suppe

Karotten-Mango-Suppe
Vegetarisch
Karotten-Mango-Suppe
Karotten-Mango-Suppe

Asiatische und europäische Küche in einem Teller vereint. Von dieser fruchtig-würzigen Leckerei wollen alle mehr.

Unser Tipp: Statt Büffelmozzarella kannst Du auch normalen Mozzarella verwenden.

Vegetarisch

Cookit Zubehör

Universalmesser, 3D-Rührer

Nährwerte

Pro Portion: 374 kcal | 15 g E | 24 g F | 23 g KH

So wird es gemacht:

  • 1Den 3D-Rührer einsetzen und die Pinienkerne in den Topf einwiegen. Den Deckel schließen, den Messbecher entnehmen und die Pinienkerne (3D-Rührer | Stufe 2 | 160 °C | 6 Min.) anrösten. Den 3D-Rührer entnehmen, mit dem Spatel abstreifen und die gerösteten Pinienkerne umfüllen. Den Topf kalt ausspülen, abtrocknen und wieder in das Gerät einsetzen.
  • 2Das Universalmesser einsetzen. Die Zwiebel und den Ingwer schälen, die Zwiebel halbieren und beides in den Topf geben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 14 | 10 Sek.) zerkleinern. Die Zutaten mit dem Spatel nach unten schieben.
  • 3Das Olivenöl in den Topf geben, den Deckel schließen, den Messbecher entnehmen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 3 | 120 °C | 3 Min.) andünsten. In der Zwischenzeit die Karotten und die Kartoffeln schälen, in ca. 2 cm große Stücke schneiden und beides in den Topf geben. Den Deckel schließen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 3 | 120 °C | 3 Min.) weiter andünsten. Die Gemüsebrühe in den Topf einwiegen, den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Suppe (Universalmesser | Stufe 4 | 98 °C | 15 Min.) köcheln lassen.
  • 4In der Zwischenzeit die Mango vom Stein schneiden, Fruchtfleisch schälen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Die Mango in den Topf geben, den Deckel schließen und die Suppe (Universalmesser | Stufe 4 | 98 °C | 5 Min.) köcheln lassen. In der Zwischenzeit den Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Den Büffelmozzarella zerzupfen. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 18 | 1 Min.) pürieren. Die Zutaten mit dem Spatel nach unten schieben. Das Salz und den Pfeffer in den Topf geben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 18 | 10 Sek.) pürieren. Die Zutaten mit dem Spatel nach unten schieben. Das Universalmesser entnehmen und mit dem Spatel abstreifen. Die Karotten-Mango-Suppe in tiefe Teller geben und mit Mozzarella, Pinienkernen und Basilikum anrichten und servieren. "

Die Temperatur, bei der Wasser zu kochen beginnt, hängt von der Höhe des Wohnorts über dem Meeresspiegel ab. Um ein Überkochen zu vermeiden solltest du bei manuellen Rezepten darauf achten, bei Kochtemperaturen zwischen 93 °C und 100 °C, die Temperatur dementsprechend anzupassen. Weitere Informationen hierzu findest du in der Cookit Gebrauchsanweisung unter dem Punkt „So gelingt’s“.

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45 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 20 g Pinienkerne
  • 1 Zwiebel
  • 1 Ingwer, frisch, haselnussgroß
  • 2 EL Olivenöl, zum Braten geeignet
  • 4 Karotten, à ca. 100 g
  • 2 Kartoffeln, mehligkochend, à ca. 100 g
  • 750 ml Gemüsebrühe
  • 1 Mango, klein, reif, 400 g
  • 4 Stängel Basilikum
  • 1 Büffelmozzarellakugel
  • 1 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer, aus der Mühle

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