Rote Linsen-Bolognese

Rote Linsen-Bolognese
Vegan
Rote Linsen-Bolognese mit Spaghetti in einem tiefen Teller.
Rote Linsen-Bolognese

So schnell und einfach war das Zubereiten einer Bolognese noch nie. Die roten Linsen haben eine kurze Garzeit und ergeben mit dem Gemüse, den Tomaten und den Kräutern eine herrlich aromatische Sauce für deine Pasta.

Unser Tipp: Für eine pikante Variante kannst du 1 Messerspitze Chiliflocken zusammen mit den anderen Gewürzen in den Topf geben.

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Nährwerte

Pro Portion: 262 kcal | 9 g E | 9 g F | 40 g KH

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10 Min.
Vorbereitungszeit
22 Min.
Kochzeit
32 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 1 Zwiebel, ca. 60 g
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Karotte, ca. 80 g
  • 100 g Knollensellerie
  • 30 ml Sonnenblumenöl
  • 150 g rote Linsen
  • 250 ml Gemüsefond
  • 400 g gehackte Tomaten aus der Dose
  • 20 g Tomatenmark
  • 1 EL italienische Kräuter, getrocknet
  • 1 TL Salz
  • 0,25 TL gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 400 g Spaghetti
  • Außerdem

  • frisches Basilikum, zum Garnieren

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